胸椎棘突炎症可以通過保暖、針灸、服用藥物等方式進行緩解，建議根據具體的原因選擇合理的方式。
1、保暖：如果是因為長時間處於一個姿勢或者受涼引起的，建議可以適當散步，注意保暖等方法緩解症狀。
2、針灸：如果是負重引起的疼痛，可以通過按摩針灸以及推拿的方法緩解症狀。
3、服用藥物：如果胸椎棘突炎症由於外傷引起了骨折，大部分情況不需要特殊的處理，需要積極的睡硬板床休息就可以，同時吃一些消炎鎮痛藥物對症處理，口服一些促進骨折愈合的藥物改善症狀。
除此之外，日常生活中要注意保養等輔助緩解，不要過度的勞累以及負重。隨時增減衣物，適當的散步，避免長時間處於一個姿勢。
