睡覺打呼嚕是一個很普遍的現象，尤其是大部分的中老年人都有打呼嚕情況，有的人是正常的生理現象，有的人卻是因為疾病導致的，但是打呼嚕會致痰裏有血絲嗎？痰裏有血絲與肺部有關，尤其是喜歡吃大魚大肉、口味重的人，往往會因為肺熱而咳嗽時痰裏有血絲，打呼嚕比較嚴重的話也同樣一種疾病。
生活中大家可能會發現，愛打呼嚕的多是肥胖之人，特別是一些大胖子，打呼嚕就像打雷一樣。為什麼會這樣呢?這是因為胖人多痰濕的緣故。
“痰”是津液的凝聚。
現代人喜歡吃大魚大肉，“魚生火，肉生痰”，這些東西吃得多了，脾胃就消化不了，這樣就會形成痰濕。因此，中醫才認為，“脾胃為生痰之源”。一個人體內有痰濕，就會影響到肺的宣降功能，氣機不暢，人就胸悶易喘。
痰再阻氣道，這就叫“肺滿”了。空氣進入到氣道的時候被這些東西堵住了，這個人就會喘、會咳，睡覺時就愛打呼嚕。對於這種情況，首先就是從源頭上切斷痰濕的生成。
平時少吃些大魚大肉，多吃些蔬菜，再用一些宣肺的藥，把痰液給排出來。宣肺的藥有哪些呢?最常見的就是陳皮。《本草綱目》認為陳皮有三大作用：一是導胸中寒邪，二是破滯氣，三是益脾胃。
益脾胃便可從源頭上阻斷痰濕的生成，破滯氣則可宣肺開竅，暢通氣機。陳皮最常見的吃法就是做湯，比如陳皮排骨湯。但要注意冷水入鍋，水太熱了下鍋會有苦味。另外還可以用來炒菜，比如陳皮炒豬肝，或是泡水喝。這裏還給大家推薦一款山楂陳皮湯，對於化痰止鼾有很好的效果。
另外絲瓜絡、桔梗也有宣肺化痰的效果。絲瓜絡就是等絲瓜老後、幹枯掉再采摘下來，剝掉外麵的皮，去掉籽後得到的絲狀物，一般人們喜歡拿它來洗東西。其實它還可以入藥。
《本草再新》就記載，它能“通經絡，和血脈，化痰順氣”。如果你家裏有絲瓜絡的話，就要充分利用起來，每次用5克煮水喝，1天1次，對於化痰、通經絡有很好的效果。
《本草通玄》認為“桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之髒，故能使諸氣下降”，很多吸煙的人會痰多、嗓子痛、咳嗽、打呼嚕很響，這時可以去藥店買些桔梗泡水喝，即能宣通肺氣，又能促進瘀痰的排出，幫助排毒。
古人雲：“聖人見微以知萌，見端以知末，故見象箸而怖，知天下不足也。”對於疾病也是如此，隻有在它露出征兆之時鏟而除之，如此才能得享天年。
咳痰帶血怎麼回事
1、痰中帶鮮紅血絲,多見於肺結核或支氣管擴張,有時咽部有炎症時也可出現這種現象。
.2、黑色血痰,多見於肺梗塞。
3、咳出血性泡沫樣痰,可見於肺水腫。
4、長期痰內帶血或伴有胸痛、乏力、消瘦,要警惕支氣管肺癌。
