腳底板有硬塊一按就疼的原因有可能是腳底肌肉拉傷的情況，肌肉拉傷會出現局部血腫的情況，這種情況可以采用冰敷的方法進行治療，也可以采用熱奄包外敷進行活血化瘀，這樣可以減輕腳底板疼痛感，而且腳底板有硬塊一按疼痛，還有可能是急性炎症的因素，炎症需要塗抹金黃散軟膏進行治療。
腳底突然腫了一小塊，臨床上常見的原因主要有以下幾種。
一、患者在劇烈運動時可造成腳底肌肉的拉傷，並伴有局部血腫的形成。此時會伴有腫塊的突起，患者會出現明顯的壓痛症狀，可以通過局部冰敷減輕組織滲出。24小時後采用熱奄包外敷，活血化瘀膏外塗，口服腫痛安等藥物，促進局部腫塊的自行吸收，減輕疼痛症狀。
二、患者腳底表皮樣囊腫伴感染。這是由於患者腳底反複摩擦，伴有細菌增生而引起的急性炎症改變。可以通過局部外敷0.5%活力碘或金黃散軟膏，促進包塊的吸收。若伴有膿腫形成時，需要行膿腫切開引流，加強抗感染治療，可促進腳底小包塊的早日吸收。
腳上長腱鞘囊腫是怎麼回事
1、腱鞘囊腫的一般症狀都是比較發生在青年或者是中年這個年齡段，而且女性的比例要比男性的多，由於囊腫生長比較緩慢，直徑一般都不會超過兩厘米，如果發現的話，一定要積極到醫院檢查。
2、另外，如果在局部發生一些異常，比如摸出一個邊界清楚的圓形腫塊的話，一定要進行相關係統的檢查，B超能夠有效查出其性質，早日查出病因，針對病因進行相應的治療方案，對於恢複是十分有幫助的。
3、另外還有一些手腕部腱鞘囊腫，手腕部腱鞘囊腫的一般都是會發生在腕背，還有一些就是遺憾足踝部腱鞘囊腫，這種類型都是以足背腱鞘囊腫較多見，這兩種都是比較常見的局部症狀導致的疾病。
注意事項：
上麵就是針對腱鞘囊腫的一些詳細知識的講解，希望能夠對患者的病情有所幫助，早日治療腱鞘囊腫，早日恢複健康，另外腱鞘囊腫的患者一定要進行日常的護理。
