後背發涼的狀況，一般 是由於人體受涼氣侵蝕。用傳統式的中醫學技巧能夠 來開展拔罐開展減輕。在平常更應當留意營養成分的平衡和鍛煉身體來提高本身的抵抗能力和免疫能力。平常要留意一些防寒保暖的對策，由於身體的陽氣虛，還能夠開展定期的去刮拔罐，或是拔一拔火灌。在做了這兩項活動以後，人體上的營養成分攝取一定要緊跟。
最重要的就是說心理狀態要平靜，而且要保持穩定身心健康的往上的心理狀態，要確保充足的睡眠，而且每日要適當的健身運動，培養優良的作息時間及其生活方式。那樣的話，人體可以慢慢修複成身心健康的情況，在飲食搭配層麵可以使腸胃較為平靜、融洽的作用，人體後背發涼那樣的狀況便會漸漸地的降低。
背部覺得發冷從中醫學視角最先考慮到是身體的陽氣虛導致的，機體陽氣虛得話，氣血的溫煦作用降低，主要表現出一係列陰虛內熱的病症，例如四肢後背發涼、神思怠倦、畏冷等症。還可能是氣血兩虛導致的，氣血兩虛得話，機體的新陳代謝緩減，造成的發熱量便會降低，便會出現軀體四肢位置的發冷病症。
此外，機體體會濕邪侵蝕，濕邪易傷氣血，導致身體氣血被遏，也會出現包含背部以內的位置發冷。醫治得話，能夠 根據中醫藥來調養，根據中醫學辨證施治來做到用藥治療的實際效果，平常留意加強鍛煉，推動機體各五髒六腑作用，增強抵抗力。�經期內不適合服食三七；第二種，三七也有快速消腫的作用；第三種，三七也有補血補氣養血的作用；第四種，三七中含有蛋白、及其木薯澱粉等物質，具備滋補養生的作用；第五種，三七具備清腦的作用。
