膽囊膽固醇結晶到時候需要通過清淡飲食和運動的方式調理和改善，有利於逐漸的好轉，可以防止結晶的程度加重。
1、清淡飲食：膽囊膽固醇結晶很可能是長時間吃油膩煎炸類的食物導致會使人體內的膽固醇含量增高和引起膽囊不易消耗和代謝，可能會引起膽固醇結晶的情況，需要保持清淡健康飲食調理，可以多吃蔬菜和水果，減少油膩性的食物攝入，有利於膽囊部位的膽固醇結晶逐漸的消散。
2、運動：膽囊膽固醇結晶一般清淡飲食同時還要多活動身體，可以通過慢走或者散步以及慢跑等多種的方式運動和鍛煉身體，有利於加快體內新陳代謝和血液循環，從而可以促進膽囊部位的膽固醇結晶消散，可以達到良好的緩解作用，防止局部的結晶程度持續性的加重。
調理期間通常需要定期到醫院複查彩超，有利於了解膽囊膽固醇結晶的情況，可以明確局部的結晶是否結晶或是已經消散，可以根據恢複狀況適量的調整飲食和運動方案，有利於加快身體好轉還可以防止身體健康造成影響或者引起其他的不良反應。
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