眼眶疼它是很多人 都是經曆的一種狀況。那眼眶疼是什麼原因呢?那如何減輕眼眶疼?雙眼是心靈的窗戶，在平時的日常生活我們應當如何去維護它?而且如何減輕眼疲勞呢?下邊就與我一起去看一下吧。
眼眶疼是什麼原因
1、角結膜炎變病
角結膜炎被稱作黑眼珠的一部分，球結膜則是眼白的表層。
我們會由於角結膜炎感染病菌，會造成 雙眼的疼痛、磨痛，有時還會繼續伴隨的眼睛發紅、怕光這種病症的轉變。炎症的時可僅有輕微的眼刺疼或磨痛，上眼瞼結膜炎可有結石產生。這類狀況下僅需要對於發炎或高並發的瞼結石開展醫治就可以。
2、眼疲勞
一般在辦公室裏邊的群體都是出現的便是視覺疲勞，她們長期的工作中，雙眼的不上減輕釋放壓力，那樣便會出現眼睛酸痛，會眼睛睜不開來雙眼想落淚的這類狀況。
假如患者伴隨屈光不正或是是眼睛逛一逛區別大，或是是老年眼調整降低得話，則配戴近視眼鏡不適感非常容易出現眼睛酸痛、疲憊的狀況。
這類狀況下就需要開展精確的視力檢查，配一副適合的近視眼鏡(非常是近距閱讀文章用的)，並留意適度的歇息，歇息後雙眼的酸疼、疲憊就可以慢慢減輕。
3、眶上神經痛
為原因模糊不清的神經痛，由於眶上神經操縱上邊眼圈以及周邊的皮膚，故眼睛痛常以眼圈以及周邊的刺疼，一部分可能有目光的疼痛。
眼眶疼該怎麼辦
一、推壓目光
當看電腦屏超出1鍾頭，就需要馬上閉上眼，讓雙眼釋放壓力5秒後，剛開始用兩手的無名指、中拇指、右手無名指的指肚緩緩的放到眼瞼上，輕輕地輕按目光，輕按20下以後就剛開始順反方向地推拿目光。20秒上下就可以終止。
二、緩解前額法
許多 情況下眼睛痛都是造成額頭痛。因而就用兩手的三個手指頭，各自從前額的中央向兩邊太陽穴位置的方位滑推，隨後再用手指尖用勁按摩太陽穴，如此一來，眼周也會覺得到釋放壓力和舒適。持續做3-5次。
三、推拿眉心
閉上眼，用一邊手的大拇指指肚放到雙眼的眼眉正中間，有凹下覺得的位置，隨後輕按10下後變為輕輕地的旋轉10次。反複推拿3次。然後睜開眼，目光往上-下-左-右四個方位各自旋轉，可是頭部要長期保持，不斷地眨眼。
