現實生活中，有一部分人一直給人一種精神不振的覺得，這類人一般沒什麼魅力，總是犯困犯困。出現這類狀況時，需要第一時間查清原因，積極主動改進。那樣才可以防止長期的發困，困乏等影響學習培訓和工作中，導致不必要的不便。那麼，老是想睡覺，並且覺得身體乏力是怎麼一會事呢?
全身乏力嗜睡的原因
造成 全身乏力嗜睡的原因有很多，一般都是由於大家的過度勞累而造成的。自然造成身體全身乏力嗜睡的原因也有許多 ，實際的一般人確是不太清晰的。全身乏力嗜睡針對大夥兒而言全是不期待有的，由於全身乏力嗜睡常常會影響到我們的平時的衣食住行的。
全身乏力嗜睡狀況在大夥兒的身上出現的概率是挺大的，而一般人出現全身乏力嗜睡的情況下，通常挑選的是歇息入睡來減輕。的確，許多 情況下人麼根據入睡歇息是可以減輕全身乏力嗜睡的病症，可是這並並不是一個標本兼治的方式 。那麼，下邊就先而言說有關全身乏力嗜睡的原因。
中醫學覺得嗜睡症辨證論治大多數是由腎氣不運所造成的，腎氣就是腸胃之氣，中華民族醫藥學有脾困人則困之說。
依據中醫基礎理論中的“陽”積極，“陰”主靜。因此陽氣虛、陰之氣雨順風調時也會出現嗜睡症。《靈樞.寒熱病》篇說：“氣血盛則，嗔目，陰之氣盛則瞑目”表明了嗜睡症的病理學關鍵取決於陰盛陽衰。《脾胃論肺之脾胃虛論》“腸胃之虛怠惰嗜臥”《丹溪心法、中濕》：“腸胃受濕，沉困乏力，怠惰嗜臥”。亦得病後或大齡氣血孱弱，營血不夠困乏乏力而多寐者。依據嗜睡症的發病原因辨證論治將其分成五型：
一、濕痰困脾
常見於型體肥胖症的人，胸悶氣短，納呆，排便難受，咳嗽痰多返惡，身重，總想睡覺，舌苔白膩，脈孺緩。
二、性子不夠
常見於病後或大齡人，神疲食少，吃完困乏總想睡覺，懶言，易汗，舌淡苔白膩，脈孱弱。
三、肝鬱脾虛
長期性憂慮憂慮，精神無精打采，頭暈目眩欲睡，夢多時有兩脅不適感，納呆食滯，排便不好，舌苔薄白或稍膩，脈玄細或澀。
四、氣血兩虛
臉色臘黃素淡，納呆食滯，精神不振，氣短乏力，懶言，頭暈眼花，舌淡苔白膩，脈沉細乏力。
五、濕濁迷惑
頭昏腦脹如裹，口幹舌燥粘食欲飲用水，胸悶氣短不饑，二便不好，舌苔厚膩。精神高寬比焦慮不安或過度疲勞加上淋雨後而造成的總想睡覺。內徑雲：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可幹。”頭為諸陽之會，若被濕濁迷惑清陽不升，濁陰不減，則困乏總想睡覺。針對醫治建議選用“醒脾通竅湯”，依據病人的詳細情況交互服藥目的性強，用藥治療無毒性副作用，治療效果是甚高。
