碰傷瘀青在我們平常的衣食住行和工作上是防止不上的，我們常常會在不知不覺發覺的身上也有瘀青，碰傷不比較嚴重時有可能我們自身會沒有感覺，碰傷比較嚴重的情況下我們便會有痛感，有時候也會腫脹，下邊我們來掌握下發覺腫脹瘀青時有什麼迅速的方法能夠 消腫化瘀。
1，我們能夠 在腫脹淤血產生的第一時間開展冰敷，可以用醫用冰袋開展冰敷，醫用冰袋和皮膚中間最好是夾層東西，例如純棉毛巾哪些的，一次敷二十分鍾就可以了，每一次冰敷需要間隔兩個小時。
2，我們還可以把純棉毛巾或是是其他能夠 淋濕的東西放到涼水裏，假如能再加冰塊兒是最好是的，最好放上二塊以上的純棉毛巾便捷給患者更換著敷，五分鍾換一次，一天能夠 數次的冰敷，如果是手和腳得話，我們還可以立即把手和腳放到涼水裏立即侵泡，但是侵泡一次的時間最好是不必超出十五分鍾。
3，如果是超出了二十四小時得話，我們就不可以再冰敷了，需要用敷熱，敷熱分成濕區敷熱，幹敷熱便是把灌上開水的熱水袋放到腫脹瘀青的地區，一次放二到三十分鍾，正中間還可以隔著純棉毛巾。寒濕敷便是把二塊以上的純棉毛巾放到開水裏淋濕了，隨後扭開敷在腫脹瘀青的地區，一次敷一個半鍾就可以。但是需要留意的是，在產生腫脹瘀青的一天以內，不能用敷熱，不然會加劇病況的，直到一天之後我們就可以開展敷熱還可以吃些活血化淤的藥。
根據以上的詳細介紹，我們知道用什麼方法能夠 迅速的消腫化瘀。有時一不小心負傷造成腫脹瘀青了，先不必慌亂，要是在第一時間裏開展冰敷，一天之後再開展敷熱就可以了，而且還可以內服一些活血化淤的治療藥物，迅速就會更好的。
