大夥兒在精確測量血壓的情況下自然都期待可以精確地開展精確測量，那麼何時精確測量血壓才算是準確的呢？血壓一般有兩個高峰期，一個是在早上6-10點，另一個在下午4-8點，一般在這裏2個時間範圍所精確測量的血壓較為能體現血壓的狀況，自然也是有某些列外的狀況。較為精確的精確測量時間應當在早晨醒來後，記牢量血壓前不必挺大的活動，防止活動後血壓上升。如果是血壓不穩定階段，建議夜裏再量一次，不要在餐後立刻量，最好是在晚上8點前量，另外要留意檢測。平躺著和蹲著血壓差30是是怎麼回事呢?
一般心內科醫師強烈推薦開展血壓精確測量時要采用同一姿勢，即定時執行、指定、定姿勢對策，定姿勢就是指病人開展平臥精確測量，則一直要開展平臥精確測量，開展座位精確測量要一直堅持不懈座位精確測量，不必一次平臥下一次變為座位，這類混著開展精確測量實際效果通常不太好。病人平躺著情況下血液會流回到心髒及其肺髒，使心髒每一次泵出血液顯著放多，大量的血液會造成針對血管壁外壁工作壓力更大，血壓在平躺情況下通常檢測血壓較高。
而座位時一部分血液會因為作用力原因聚集到下肢，造成心髒射出去血液量少，精確測量血壓通常比平臥要低5mmHg上下，但低的通常很少，病人察覺血壓座位和平臥相距很大超出2b250mHg以上，則考慮到有病理學要素影響需要到醫院門診進一步查驗。
血壓如何精確測量
液態水銀血壓計：
1、被測者在測壓前要盡可能維持穩定情緒，精確測量時的室溫要適度，被測者的手臂要所有外露，手掌心往上平舉，手臂部位應該和心髒部位在同一水準。
2、把血壓計中的袖帶盤繞在手臂，袖帶的外緣正臂膀處最少2~2.5公分，這時候要把聽診胸件耳機放到袖帶正下方肘窩處肱動脈上。
3、要檢查一下加油打氣足球的放空氣旋紐有沒有扭緊，隨後剛開始打氣，氣襄內工作壓力逐漸上升，會被壓迫手臂軟組織和肱動脈，當袖帶內工作壓力高過心收攏工作壓力時，肱動脈血液可能被阻攔，聽診聽不到聲音。當摸撓主動脈時也摸出不來心搏，這時候需再充壓約2.6~4KPa（20~3b250mHg），以後打對外開放氣旋紐，遲緩勻稱地放氣，袖帶內工作壓力慢慢降低。當袖帶內工作壓力相當於或小於收宿壓時，從聽診能夠剛開始聽見主動脈心搏的嗒嗒聲。聽到第一次心搏音時，水銀柱的高寬比或彈黃計的表針特指工作壓力便是收宿壓。
4、持續漸漸地放氣，袖帶內工作壓力再次降低，當降至相當於或稍小於收縮壓時，當心搏音忽然顯著減弱時，這時水銀柱的高寬比或彈黃計表針圖示的工作壓力為收縮壓。成人直到響聲消退時，這時工作壓力為收縮壓；少年兒童適合取響聲減弱時的工作壓力為收縮壓。
腕式血壓計：
1、測血壓前的準備工作：在精確測量血壓前務必在清靜自然環境下歇息5-10分鍾，放鬆身心，使吸氣、心跳穩定後再剛開始精確測量。
2、被測者應采用平躺或座位的姿態。一般精確測量右胳膊，腕關節與心髒應在同一水準，手臂挺直略微向外屈伸。袖帶氣襄要緊貼皮膚，外緣間距肘彎縱紋要大約2-3公分，不必太緊或太鬆。腕式血壓計需將聽診放到手肘肱動脈心搏處，不能塞在袖帶下。
3、讀值：因為腕式血壓計敏感度高，因此精確測量結果可能會由於操作流程、袖帶鬆緊及姿勢的不一樣而造成一些差別。因而能夠在鬆掉袖帶後間距幾分鍾再度精確測量一到2次，取均值。
