肩峰撞擊綜合征和睡姿要求是什麼?

作者:heshan  時間:2020-06-12 20:56:39  來源: 大眾養生網

肩峰撞擊綜合征在睡覺的時候一般不需要刻意保持特定的睡覺姿勢,可以遵循自身的舒適情況來選擇合適的睡覺姿勢。

肩峰撞擊綜合征屬於骨骼當中比較常見的一種疾病,可能是在日常生活當中長時間做一些運動鍛煉導致的通常會伴隨肩關節,不會出現疼痛的症狀,所以在晚上睡覺的時候可以根據自身的舒適情況,然後選擇合適的睡姿。一般采取平躺的方式睡覺,能夠減輕局部出現的疼痛症狀,如果是在疾病的穩定期,可以采取側臥位的方式,不需要進行刻意的保持特定的睡覺姿勢。

在平時晚上睡覺之前,需要做好肩膀局部的防寒保暖措施,不可以著涼,否則會影響到正常的恢複,另外也可以在睡覺之前用熱毛巾對肩膀部位進行熱敷,可以加快血液循環,減輕出現的疼痛症狀,另外也可以促進睡眠。

如果患者疼痛症狀比較嚴重,需要在醫生指導下合理使用非甾體類的消炎鎮痛藥物進行治療,比較常用的藥物有布洛芬緩釋顆粒以及雙氯芬酸鈉緩釋片。在用藥過程當中還要注意多加休息,不可以過多做運動鍛煉。

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