指甲上的白色月牙，是我們身心健康是否的反映，一切正常的正常人的月牙形是7至10個，低或是沒有，那麼就表明這個人的血液循環係統不太好，身心健康差，要立即地補充“動能”。下邊就討論一下手指甲沒有月牙是怎麼補比較好呢？期待大夥兒可以了解一下吧。
半月痕總數過多或過大，非常容易產生高血壓、甲亢和中風。反過來，半月痕總數太少或是很小，則表明身體血壓低、氣血兩虛、貧血、營養不良。半月痕是分辨身心健康的一個指標值，但並不是沒有半月痕便是病，它說明的僅僅你身體血氣不足。
要補充蛋白。蛋白質食物以中性化為好，如奶製品、蛋類食品、豆類食品、淡水魚、灰黑色性食材（逢黑補腎壯陽）、籽性食材、試管胚胎性食材等。堅持不懈一個月之後，就可以見到半月痕出現了，顯示信息活力獲得一定的修複。
一般 年青人拇指的半月痕是手指甲的1/5，邊沿清楚。十個手指頭要是有八個手指頭有半月痕，就表明精力旺盛，如小指也是有半月痕表明活力非常充沛。
常見問題：
1、寒涼月牙形的人，一般 有消化道疾病，如慢性腸胃炎、胃下垂等，普遍畏冷，畏寒，身體不溫，排便較稀，疲憊乏力等。平常能用薑片，肉桂粉泡茶當奶茶之。
2、性熱月牙形的人，多有上火表現，如口腔潰瘍，麵部潮紅眼赤，口角幹躁，易鬧脾氣，大便不通暢等。平常能用金銀花茶，鐵皮石斛，蓮子心，麥冬等熬湯或泡茶飲之。
3、從指甲月牙識人的身心健康僅僅一個層麵，並且其精確水平還待進一步科學研究。
