耳石症自我複位法一般需要先坐在床上，可以頭向左轉45度，然後在身後放個枕頭，方便仰臥時使用，通過快速仰臥，然後肩壓在枕頭上麵，可以把經過仰頭放在床頭，堅持30秒之後再向右轉90度，持續30秒。對於耳石症不是特別嚴重時可以選擇自我複位法，如果症狀比較嚴重的就要去醫院，通過在醫師的指導下操作。
自我複位法需要每天三次操作，才可以幫助耳石症逐漸得到緩解，但是需要在醫師的指導下來操作，避免私自亂用方法，可能會對身體的健康造成影響，也可以坐在一張硬板床上，把頭向右旋轉45度，然後快速躺下讓頭的位置和床能成30度左右，等到兩分鍾以後快速向左轉動90度，再停兩分鍾之後，身體向左側躺，保持兩分鍾，然後快速側身坐下。
耳石症會造成身體出現耳鳴的症狀發生，還會伴隨著頭部位置改變時出現強烈性的眩暈等症狀，耳石症也具有一定的自限性，有一部分患者不需要治療可以自行緩解。但是症狀比較嚴重時，則需要去醫院做治療，避免會對身心健康造成影響。
耳石症引起眩暈是因為人內耳的耳石由於某種原因導致發生脫離，脫落的耳石會在內耳的液體裏遊動，當人體的頭部激烈運動時，導致半規管改變，耳石刺激管內的細胞，導致眩暈的
“耳石症”又稱為“良性陣發性位置性眩暈”，這是因為耳石本來附著在耳石膜上的，一旦脫落，就會隨著內耳內的內淋巴液體流動，當你的腦袋運動時，這些半規管也會隨著運動，
耳結石是一種很罕見的耳部疾病，耳結石的話一般是因為用耳不當，經常在耳邊大聲的說話導致的一種疾病，耳結石主要的症狀是會出現聽力下降，耳朵疼痛，耳朵硬等等的現象，治
要根據耳石症的類型來進行處理，不同部位的耳石症的治療手法是不一樣的。所以如果是後半規管耳石症的話就應該先要讓患者躺下來然後向右側臥，最後把腿卷起來。等到眩暈的症
耳石症在生活中比較少見，由於存在於頭部兩側耳朵內平衡人體運動的器官發生病變所導致的。根據你的描述,首先建議你的朋友及時的去醫院進行診斷，明確病情，根據病情在醫生
耳石症在生活中比較不多見，主要是由於患者頭部兩側耳內控製身體平衡的器官發生嚴重的病變所引起的。根據你的描述，首先建議你的朋友盡早去醫院進行檢查，看哪些地方出現了
