平常人都是注意力不集中，差別是注意力不集中時間長度。許多人到學習培訓的情況下，沒法長期集中精力，她們會在腦海中裏想電視連續劇的故事情節、惦記著期末考忽然考試試題都是、惦記著今日晚餐回家了會吃啥這些。她們常常花銷很多的時間想其他事兒，因而常常很煩惱，沒法集中精力用在學習方麵。
那麼，我想告知大夥兒是：它是好事兒。你花銷了很多的時間想別事兒，這並並不是沒法集中精力，隻是把注意力集中在了喜愛的事兒上。心理學專家說明人的大腦會每過數分鍾便會做白日夢，它是人的大腦的歇息方式 ，因此 不要害怕注意力不集中。
注意力不集中的問題並不是取決於沒法集中精力，隻是如何把專注力的聚焦點調節到恰當的地區。僅有對於注意力不集中的原因，才可以將處理這一問題。那麼，在學習中注意力不集中的原因有什麼呢？
學習過程中碰到了晦澀難懂的定義在學習過程中，會出現許多生澀、難度係數大的定義出現。遇到這類狀況，有的人會刻苦鑽研很多遍，依然沒法了解，卡在一個地區久了，就剛開始注意力不集中了。
遇到這類狀況，應當用上一篇文章敘述的流程，先迅速課前預習全部文章內容，隨後選擇文章段落的前因後果、結果、報表等關鍵一部分，在選讀其他的一部分，有難題忽略，最終備考，融合全篇處理難題。
閱讀速度比較慢在很多年的念書課堂教學中，教師會一而再，再而三的注重要用心的讀，細心的讀，漸漸地的讀。事實上，這類叫法是不正確的。漸漸地的讀並不會提升人的大腦對內容的了解，反倒會由於速率很慢，遠遠地低於人的大腦的了解速率，這就造成人的大腦有充足的室內空間去轉移注意力。
對於這類問題，你需要提升自己的閱讀速度，尋找適合自身的速率。另外，閱讀速度提升不但不容易造成了解減少，反倒會提高對專業知識的了解。
產生的事兒給你迫不得已一直想日常生活一直有各種各樣零碎的事兒盤繞在我們身旁，而這種事兒必要性也是有一定份量。例如，你的一個工作明日要交，可是你如今都還沒寫完；你與最好的朋友由於某事情弄得不愉快，你一直在愧疚；當日夜裏有一個關鍵聚會，很好玩兒這些。
