腿部毛細血管明顯一般是長時間站立或者是坐立所引發的，還有可能是下肢靜脈曲張所引起的，通常需要做進一步的檢查，才可以明確診斷，並且還要改善不良生活方式。
1、長時間站立或坐立：如果長時間站立或坐立，通常會導致下肢血液循環不暢，血液會淤積在下肢，也有可能會出現下肢酸脹的情況，還有可能會導致腿部毛細血管比較明顯，因此平時要避免長時間站立或坐立，通常可以適當的起身走動，另外還可以進行下肢按摩，能夠促進血液循環，減輕局部淤血。
2、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張通常是由於瓣膜功能不全所造成的，還有可能是因為靜脈反流功能障礙所引起的，可以通過穿戴彈力襪的方法改善，一般能夠緩解下肢靜脈曲張，促進靜脈回流，還可以減輕下肢靜脈壓力。
平時需要做好下肢保暖工作，盡量避免受涼受寒，另外還需要多注意休息，在臥床休息時可以適當將下肢抬高，能夠促進血液回流，還有助於減輕腿部腫脹，平時也要避免走路過多，以免導致症狀加重。
腿上毛細血管明顯的人日常生活中要注意養成良好的生活習慣，要合理安排好自己的作息的時間，平時要早睡早起避免熬夜通宵，同時要注意合理的搭配自己的飲食，要嚴格控製自己
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