空心菜的功效和作用

作者:香米  時間:2014-08-14 13:48:33  來源: 大眾養生網

空心菜的功效和作用有可以補充身體當中所需要的一些營養成分,促進腸道蠕動和清熱解暑。

空心菜是精神生活中常見的一種,住在這種蔬菜裏邊含有的營養成分是比較高的,在生活中適當的選擇以後,能夠有效的提高自身的免疫力以及抵抗力,同時也可以促進胃腸道蠕動,將體內的毒素和垃圾更快的排出體外。該食物性寒涼,適當的選擇以後還可以達到一個清熱解暑的功效。

空心菜雖然裏邊的營養價值比較高,但是一次性不要過度的深入,以免增加胃腸道負擔。

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