便秘能吃鮑魚菇，對於緩解便秘可能會起到輔助作用。
鮑魚菇肉質肥美，含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素以及碳水化合物。在便秘期間適量食用，能夠促進腸胃蠕動，提高胃腸動力，幫助腸道內有害物質清除，可能會減輕便秘症狀。便秘通常與飲食習慣不良有關，如果症狀較輕，可以通過調整飲食結構，以清淡易消化的食物為主，適當添加新鮮水果蔬菜，可能會有所改善。
如果便秘症狀比較明顯，可遵醫囑口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質散、小麥纖維素顆粒等藥物，達到潤腸通便功效。
便秘能吃鮑魚菇嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-16 11:56:50 來源： 大眾養生網
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