便秘能吃紅蘑，但不可一次性食用過多。
在便秘期間並不影響吃菌菇類食物，紅蘑含有豐富的粗纖維以及木質素，適量食用能夠促進腸胃蠕動，有助於緩解便秘症狀，但是過量食用，以免引起胃腸道消化不良。如果便秘症狀比較嚴重，應及時前往正規醫院，在醫生指導下口服麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊、通便靈膠囊等藥物，促進大便通暢。在治療期間，飲食應以清淡易消化為主，可以適當添加新鮮水果蔬菜，增加腸道水分，改善便秘症狀。
同時應養成良好排便習慣，養成良好生活方式。
便秘能吃紅蘑嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-17 10:39:40 來源： 大眾養生網
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