糖尿病人能吃紅蘑嗎

作者:小湖  時間:2014-08-09 17:41:21  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般是能夠吃紅蘑,但是需要控製好攝入量,避免一次性過多。

紅蘑屬於蘑菇的一種,是菌類食物,裏麵所含有的營養價值相對來說是比較高的,含有大量的優質蛋白、碳水化合物、維生素成分,也含有多種礦物質,能夠及時為身體補充足夠能量,增加身體的免疫力和抵抗力,對於糖尿病的患者適當的吃一些,並不會導致血糖出現升高。

對於糖尿病的患者在吃的時候避免一次性攝入過多,以免導致腸胃的負擔加重,引起腹痛腹瀉等症狀。同時在飲食上一定要做到低脂低糖飲食,盡量以粗糧雜糧為主。

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