便秘能吃羊腿嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-18 14:05:09  來源: 大眾養生網

便秘是否能吃羊腿,通常是需要根據便秘的嚴重程度來做判斷,不可一概而論。在出現便秘後,需要及時遵照醫囑進行診治,有利於身體恢複健康。

出現便秘後,如果便秘的症狀不是特別嚴重,通常可以適量的吃羊腿,羊腿裏麵含有豐富的礦物質蛋白質等多種營養成分,適量的吃一般不會導致便秘症狀加重。但如果便秘本身症狀比較嚴重,一般不建議吃羊腿,由於羊腿屬於溫熱性食物,在攝入之後可能會導致便秘症狀加重。

便秘期間需要合理調整日常飲食,飲食需以含有豐富維生素以及膳食纖維的食物為主緩解。

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