便秘能吃雞腿菇，對於緩解便秘也有一定幫助。
因為雞腿菇裏麵含有比較多纖維素成分，對於便秘患者，在平時適當吃可以起到促進腸道蠕動改善症狀，如果單獨通過飲食治療便秘，效果可能不是特別理想，所以不要盲目嚐試，平時飲食上也可以適當吃雪梨、草莓、芹菜、韭菜等，也可以起到促進排便作用，緩解便秘症狀。
對於孕婦、產婦、久病臥床、活動量較少人群很容易會患有便秘，也有可能是因為隻是在平時不合理飲食習慣等原因，例如水分、膳食纖維攝入不足。
便秘能吃雞腿菇嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-20 18:47:26 來源： 大眾養生網
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