糖尿病人能吃粉蒸肉嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-21 16:19:51  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般能吃粉蒸肉,但是也要根據自身的體質,然後選擇合適的劑量。

粉蒸肉屬於一種比較常見的食物,主要是用五花肉製作成的裏麵會加入一些澱粉,在患有糖尿病之後少量吃一些粉蒸肉,通常是不會對身體健康造成影響的,同時也可以為身體補充一些蛋白質以及微量元素。但是盡量不要暴飲暴食,主要是粉蒸肉當中含有大量的脂肪,吃多了之後可能會增加腸道負擔,另外也會不利於血糖的控製,所以在吃的時候要遵循少食多餐的飲食原則,才有利於健康。

糖尿病患者在日常生活當中需要做好飲食方麵的調理,要保證各項營養均衡的攝入,才能夠滿足人體對營養物質的需求,盡量不要過多的攝入高熱量以及高脂肪類的食物,可以選擇吃維生素含量高的綠色蔬菜和水果。尤其是對於身體比較肥胖的糖尿病患者,在平時盡量不要吃任何油炸類的食物,否則不利於體內的血糖控製。在平時還要適當多做一些有氧運動鍛煉,可以促進身體當中的血液循環,有利於血糖降低,但是要避免做劇烈的運動。

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