高血壓能吃裙帶菜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-25 14:22:53  來源: 大眾養生網

高血壓通常能吃裙帶菜,適量吃一般不會對血壓控製造成影響,還可以為身體補充營養物質。

高血壓患者血壓已經超出正常水平,需要遵照醫囑使用藥物控製,在飲食上也要適當的改善,盡量不要吃太多高鹽分、高脂肪、高熱量食物,裙帶菜是一種褐藻植物海帶科海草,裏麵有蛋白質、鐵元素、鈣元素、碘元素、氨基酸等成分,高血壓人群適當吃有助於營養吸收,盡量不要一次性吃太多。

高血壓人群平時應當選擇清淡飲食為主,盡量多喝溫水,還應當選擇適合的運動。

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