感冒可以吃韭菜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-28 15:15:25  來源: 大眾養生網

感冒通常是可以吃韭菜,但是要控製量,不要一次性吃得太多,否則就有可能會對身體健康造成影響。

就算是比較常見的一種蔬菜當中營養成分是比較豐富的,含有維生素C、維生素B2、維生素B1、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質等,,可以適當補充身體所需要營養物質,有助於提高自身免疫力和抵抗力,另外也可以促進胃腸道蠕動,有助於改善或者是緩解便秘情況,並不會對感冒情況造成影響,所以是可以吃的。但是有些人的感冒情況比較嚴重,還伴有惡心嘔吐情況是不建議吃韭菜的,因為韭菜的刺激性比較強,可能會對胃腸道造成刺激導致腹脹、腹痛,不利於病情恢複,所以是不建議吃的。

在感冒期間要做好保暖措施,避免著涼,隨著天氣變化要及時增加衣物,也可以在醫生指導下服用感冒藥物治療,比如感冒膠囊。如果出現了發燒情況,體溫持續增高,超過了38.5℃,還需要口服退燒藥物。在恢複期間要注意飲食清淡,可以吃富含蛋白質和維生素食物,避免吃太多刺激性食物,否則就會影響到病情恢複。

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