現在隨著生活節奏的快速加快，工作的壓力和生活壓力，肩上的擔子超負荷的背，就會出現很多人出現了頭痛的情況，這樣的頭痛更會影響我們的工作，反而做的更加的不好，那要怎麼的去了解自己頭痛的原因，今天就來幫助長期被頭痛折磨的朋友們，那我們大家一起來學習一下吧。
頭痛大多是由長期情緒緊張、焦慮，壓力、腦力勞動過度，思慮過度，睡眠不好所引起的。建議您可以做口服安神補腦液、穀維素、刺五加進行調理治療，同時注意休息，保持睡眠充足，如頭痛持續存在的話那麼應及早進行檢查、治療。
一般多見於偏頭痛的表現，主要是與飲食及生活習慣、個人情緒等因素有關係。這種情況下建議你可以吃點正天丸及必理通片、穀維素片等藥物看先，要是再不見好轉的話就要到醫院去檢查看，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢及增強體質等。
頭痛分部位辨證施治
中醫對頭痛的辨證論治有豐富的臨床經驗與卓越的療效。對頭痛的治療，中醫講求辨證施治，頭痛症狀常把握以下幾點：①頭痛病程;多以1年、2年、5年、10年為界。②頭痛部位：前額、兩額部、頭頂 枕後、一側、整頭、頸項。③頭痛性質：刺痛、跳痛、脹痛、燒灼源、隱痛、空痛、沉重感、緊箍感。④發作時間;清晨、午前、午後、傍晚、夜裏、睡後即痛。⑤伴隨症狀：眩暈、眼花、惡風熱、高血壓、痛經、外傷、意識障礙、偏癱。⑥誘發因素：緊張、焦慮、避孕藥、妊娠、睡眠少、饑餓、過勞、飲酒;含亞硝酸鹽、穀氨酸鹽、酰胺等食物和飲料。⑦舌象和脈象：舌質紅、舌質淡、舌質胖、舌質暗或紫或瘀斑或瘀點、苔薄白、薄黃、膩，脈浮緩、浮數、沉弦、沉細、弦脈。
根據以上的說法我們知道發生頭痛的原因是很多的，在那麼多的原因中，大多數人都是壓力太大，平時不注意生活的習慣，太過於的放縱是會遭到身體的反抗，那我們平時就要保持愉快的心情，多休息，不要熬夜，希望大家能擺脫頭痛的折磨。
