肝區不舒服可能是飲食因素、情緒不穩定、脂肪肝等原因引起的，需要結合原因進行改善。
1、飲食因素：在生活當中如果經常暴飲暴食，或者吃著一些油膩的食物，會導致肝髒負擔增加，出現不舒服的症狀，可以選擇吃一些綠色蔬菜水果進行改善。
2、情緒不穩定：如果長時間情緒激動或者是情緒過度激動，也會導致肝區不舒服，需要保持平穩的心態進行改善。
3、脂肪肝：屬於一種肝髒疾病，主要是不良生活習慣及飲食習慣導致的，需要多進行一些優良的運動鍛煉進行改善。
除了以上比較常見的原因以外，也有可能是病毒性感染導致的症狀，需要結合具體情況對症改善。
