看電腦頭暈是怎麼回事

作者:xmdgz  時間:2015-03-27 16:43:47  來源: 大眾養生網

看電腦頭暈可能是計算機文明病。

計算機文明病最常見的症狀是眼睛疲勞,其它的症狀如:紅眼、流淚、幹澀等眼睛刺激感、視力模糊、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。另外,操作計算機伴隨而來的眼疾有白內障、青光眼、視網膜剝離。

計算機族在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重複動作中,眼球每天平均要動2至3萬次,這些動作都得靠眼球肌肉睫狀肌的控製,如果疲勞過度,或休息不夠,可能會造成視力的永久傷害。廖醫師指出睫狀肌作用在調節焦距,當眼睛往遠處看時,睫狀肌鬆弛,若是看近處,睫狀肌就會收縮。如果持續看近物,久了會造成睫狀肌痙攣,導致加重視力度數。

無論是計算機族或是網絡族,在使用計算機時,文字、符號或圖像顯示時的閃爍發光,眼睛得不停地注視這些發光體,這會使眨眼次數減少,因而淚液分泌減少,容易造成眼睛幹澀。眨眼是一種保護性神經反射作用,使淚水均勻地塗在角膜和結膜表麵,以保持潤濕而不幹燥。正常人每分鍾眨眼約20次,若次數減少至10次左右,眼睛仍可維持淚液層的完整。倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕,眨眼次數常減少至每分鍾4-5次,由於缺乏充足的淚液層,才會出眼睛幹燥酸澀的征狀。此外,一般計算機族多在有空調設備的密死循環境中工作,由於濕度低,加上計算機散發熱度,使原本已減少分泌的淚液在幹燥環境下,幾秒鍾就蒸發掉。

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