在當今社會裏，腿疼是一個很常見的毛病，很多人都會出現腿疼的現象，尤其是一些經常坐在辦公室裏的人，由於缺乏運動，很容易就形成這樣或那樣的腰腿疾病。其實每一個疾病都是有原因的，而找到它的原因才能做出相對的辦法，達到根治的效果。就以左腿外側疼為例，有可能是由於你平時不正確的坐姿或者不正確的走姿而導致的，另外一個原因就是由於末那些腿部疾病導致的，下麵就來一起看看腰椎間盤突出引起的左腿外側疼要怎麼辦？
腰椎間盤突出症主要是指腰椎纖維環破裂和髓核組織突出壓迫和刺激相應水平的一側和雙側腰骶神經根所引起的以腰腿疼痛為主的一組臨床綜合症。腰痛是最早的表現，病變發展可出現經臀部並／或向下肢後方、小腿及足部放射痛。病情常反複發作，時輕時重，往往因勞累和受涼誘發，咳嗽或打噴嚏而加重，臥床休息會減輕，此現象是腰椎間盤突出症腰腿疼痛的特點。本病臨床表現結合CT或MRI影像可明確診斷。
目前對腰椎間盤突出症的治療方法主要有兩大類。一類是非手術療法，包括臥硬板床休息、腰背肌功能鍛煉、配戴腰圍、牽引、推拿、理療、封閉、針灸、拔火罐及中西藥物內服外用等。另一類是手術療法，即開刀切除突出的椎間盤，解除其對神經根的壓迫。此外，還有一類介入治療方法，如髓核化學溶解術，由醫生向突出的椎間盤內注射膠原酶，使髓核溶解，代替開刀，達到治療目的。腰椎間盤突出症的治療原則以非手術治療為主，強調綜合治療，急性期應以緩解神經根水腫和減輕疼痛為主，恢複期要加強腰腹部肌肉的功能訓練，避免受涼和重體力勞動，防止複發。睡硬板床，到退走路鍛煉，做引體向上鍛煉，鍛煉腰部肌肉張力等，這些方法對治療腰椎間盤突出很有幫助，隻要堅持輕者是可以康複的。治療可用中醫藥物外敷（骨質增生及突出鈣化除外），擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使突出軟化回縮，就能達到消腫，消炎和鎮痛治愈的目的。
看了這些就可以根據自己的實際情況而去尋求相應的救助的方法。其實，隻要你認真的去對待，還是很容易就能痊愈的。
