缺乏雌性激素可以通過調整生活方式、改善飲食、口服藥物等方法改善。
1、調整生活方式：如果有缺乏雌激素的情況，通常需要適當的調整生活方式，應養成早睡早起的良好生活習慣，另外還要適當運動鍛煉，有助於增強體質，也有助於促進激素的分泌。
2、改善飲食：日常要以健康飲食為主，盡量避免挑食或偏食，可適當吃些豆製品、蜂王漿等，有助於補充植物雌激素，對於缺乏雌性激素也能夠起到輔助改善作用。
3、口服藥物：如果雌性激素缺乏的情況比較嚴重，可以配合醫生選擇藥物改善，比如結合雌激素片、複方戊酸雌二醇片、乙烯雌酚片等。
大豆異黃酮是是一種植物雌激素，可以調節身體中雌激素分泌。如果身體中的雌激素分泌不足，就會促進雌激素分泌，如果是身體中的雌激素分泌過多，就會進行抑製。對於乳房比較
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