怎麼預防老了掉牙的問題

作者:shanshan  時間:2015-04-12 12:25:06  來源: 大眾養生網

預防老了掉牙一般要注意飲食、注意口腔衛生、定期超聲波洗牙治療、避免受到外傷、多吃含鈣的食品等,對口腔有幫助作用。

1、注意飲食:要注意多吃一些柔軟的食物,可以減少對牙齒的負擔。

2、注意口腔衛生:要注意口腔的衛生,在飯後用溫水漱口。

3、定期超聲波洗牙治療:定期使用超聲波洗牙治療,可以清潔牙齦上的牙齦斑和牙結石。

4、避免受到外傷:要注意避免做一些劇烈活動,可以減少牙齒受到外傷。

5、多吃含鈣的食品:可以多吃一些魚肉和蝦肉,增加骨骼的密度。

一般的隨著年齡增大以後會出現脫落,屬於正常的反應,主要是牙齦出現了鬆動。

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