小腿抽筋後一直疼怎麼辦

作者:xxx88  時間:2015-04-23 19:39:12  來源: 大眾養生網

小腿抽筋後一直疼建議通過按摩、熱敷、藥物等方法緩解。可以去醫院就診,合理治療。

1、按摩:按摩可以幫助肌肉舒展,同時還可以加快血液循環,緩解疼痛。

2、熱敷:小腿抽筋可能是因為局部受涼導致的,熱敷可以促進血液循環,還可以幫助肌肉痙攣,同時緩解疼痛。

3、藥物:如果疼痛比較嚴重時,可以遵醫囑使用阿司匹林、布洛芬等非甾體類藥物鎮痛消炎,緩解症狀。

另外,日常可以增加戶外運動鍛煉身體,同時多曬太陽幫助鈣吸收,避免因為缺鈣出現小腿抽筋後一直疼。

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