中午睡不著覺原因有生物鍾固定、環境吵鬧、精神緊張等原因導致的，患者可以到醫院檢查確定病因對症治療。
1、生物鍾固定：如果患者平時沒有白天睡覺的習慣，可能會養成固定的生物鍾，在中午時會出現睡不著的情況，屬於正常的生理現象，不需要特殊治療。
2、環境吵鬧：如果周圍的環境過於吵鬧或者光線過強，會導致患者出現睡不著的情況可以改善室內的環境，保持安靜，幫助入眠。
3、精神緊張：如果患者工作或學習的節奏比較快，壓力比較大，可能會導致精神緊張，神經興奮度，提高也會出現睡不著的情況可以通過運動鍛煉、聽音樂、交流溝通等方式釋放壓力，緩解睡不著的情況。
除了以上常見的原因外，還有可能是喝了刺激性飲品導致的具體的病因可以到醫院檢查，采取針對性措施。
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