胃部不適惡心要怎麼辦

胃部不適惡心可以通過調整飲食、運動鍛煉、藥物治療等方式緩解症狀。患者可以到醫院檢查，在醫生的指導下結合自身的病情，選擇合適的調理方案。

1、調整飲食：胃部不適惡心可能是吃了過多辛辣刺激的食物導致的，患者可以多吃溫熱易消化的食物，比如軟麵條、小米粥、山藥粥等促進胃腸道蠕動，緩解不適症狀。

2、運動鍛煉：胃部不適惡心可能是食量過大導致消化不良引起的，可以適當的進行舒緩的運動，比如散步、騎自行車、瑜伽等，加快胃腸道蠕動，促進消化吸收，緩解症狀。

3、藥物治療：如果患者的情況比較嚴重，也可以在醫生的指導下使用抑製尿酸和提高胃腸動力的藥物治療，比如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、鹽酸雷米替丁片等藥物。

除了以上治療，患者還要注意保暖，促進恢複。