還的中老年朋友們在年齡大了，以後逐漸的發現自己的血糖過高，甚至有的朋友們，會患上高血壓心腦血管性疾病這些疾病，都給自己的身體帶來了很大的危害，那麼大家或許並不知道情緒對血糖的影響到底有多大呢？
情緒與血糖並非風馬牛不相及的兩回事。情緒變化可以引起血糖波動，反過來，血糖波動又可導致情緒改變，二者互為因果。因此， 糖尿病人在服藥與飲食治療的同時，應調節情致，穩定情緒，盡量避免緊張、焦慮、急躁等負性情緒的發生。 當人的情緒發生急劇變化時，交感神經的興奮性增高，促使肝髒中的糖元釋放進入血液，以提高血糖，滿足大腦等重要髒器的能量需要。由於糖尿病人體內的胰島素分泌不足，一旦血糖升高， 胰島素就顯得更加匱乏了，以致血糖持高不下。當出現高血糖時，病人的情緒會與血糖一樣高亢，出現煩躁、口渴、發怒等症狀。如此反複，形成惡性循環，使一些糖尿病人血糖長期居高不下，並發症不斷增多，進一步加重患者的精神負擔。 有些糖尿病患者患病數年，基本情況良好，尿糖反應也不明顯，但每當化驗血糖時，血糖總是偏高。原因是他們對自己的疾病過於擔憂，常以化驗單上的數據來衡量近期治療效果，尤其在空腹抽血的前夜，情緒特別緊張，以致睡眠不佳，導致血糖升高。實際上，這些病人平時的血糖不-定很高，通過糖化血紅蛋白測定就可證實這個分析。有位退休職工，由於孩子好吃懶做，經常惹禍，及次被公安機關拘留，他經常大發雷霆，結果血糖總是很高。後來，孩子漸漸改邪歸正，他的心情也開始好轉，即使在降糖藥減量的情況下，血糖也能保持在正常範圍。這是由於心情舒暢時，情緒穩定，肝氣條達，肝髒能有效地貯存糖元。
我們了解了情緒對血糖的影響首先，過激動的情緒對於血糖來說都是有著非常大的影響，甚至會造成血糖的瞬間增高而產生的一些疾病的危害，大家在生活當中一定要放鬆心情多加注意。
