人體中含量最多的元素通常是氧氣，氧氣的符號是O，人體不止由血液組成含有各種元素，而人體最重要的元素就是氧、碳、氫、氮，鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂等。而人體的元素主要是組成人體的化學元素，通常與生活的自然環境是相適應的。
而氧氣是身體中比較重要的元素，人體在離開氧氣之後很可能會造成呼吸困難，而且身體在失去氧的知識之後也有可能會造成缺氧性休克的症狀，嚴重的還可能會危及到生命。因此氧氣中身體中比較重要而且含量比較多的元素。
人體中除了含有人體所必需的元素，另外也含有大量的水分，而人體主要是由水蛋白質以及脂肪和無機質4種構成的其正常比例水占55%，而蛋白質占20%，體內的脂肪占20%，無機物占5%。人體成分的均衡是維持健康狀態的重要指標，如果，水在體內可以輸送營養，調節體溫，也可以排除廢物，同時還可以起到滋潤器官的作用。
可以適當的進行運動鍛煉，能夠增強體，也有助於補充身體所需的一種元素，而且還應多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些油膩的食物，多吃一些低脂肪的食物。
悲傷式、微笑問#我最近去了趟青島，因為青島市是一個靠海的，有很多海產品所以我就買了許多蛤蜊回家，我隻聽別人說蛤蜊很有營養，而且我也很喜歡吃，我想問下蛤蜊裏含有鋅
與君、塵歸塵問#我現在懷孕已經有3個多月了，以前沒有生過孩子，這是我第一個孩子，所以很緊張她，他才營養不良，想去查一下微量元素，孕婦查微量元素需要空腹的嗎？大眾
這個有可能是因為手上有手癬，你可以去醫院看一下的，或者是去藥店裏買一些治療手癬的藥膏回來擦拭的。又或者是因為你手上遭受到了真菌的感染而導致的脫皮，這個就要注意保
霏琅咫天涯問#長期以來身體總是無力，，而且容易疲倦，到醫院檢查後有心率不齊，還做了微量元素含量等方麵的檢查，醫生說我是體內缺鉀，據說補鉀的方法不當，會非常的危險
小孩子檢查微量元素不需要空腹，如果平時給他合理的營養補充，多吃些食物，一般不會出現微量元素缺乏的現象，但是檢查後，可以放心，所以也可以檢查。孩子是屬於長身體的時
續耶路撒冷問#我一直都想知道什麼食物同時含有銅鐵鋅這幾種物質？但是一直不知道都有什麼？請問知情人士麼這些食物是什麼呢？大眾養生網小編解答：其實像在一些蔬菜裏都是
