腮上長疙瘩可以通過日常護理、調整飲食、藥物治療等方法進行治療，建議去醫院明確病因，對症治療。
1、日常護理：可能是由於沒有做好衛生清潔引起的，建議患者注意個人衛生清潔，避免使用含糖皮質激素類的軟膏及霜劑，避免亂擠，以免造成感染。
2、調整飲食：如果經常吃辛辣刺激的時候，會出現上火引起身上長疙瘩，要及時調整飲食，不要吃辛辣刺激的食物，一些新鮮的水果蔬菜。
3、藥物治療：如果是腮腺炎，引起腮上長疙瘩，指導下使用羅紅黴素片，利巴韋林片等藥物治療。
除此之外，還可以通過手術切除等方法，在治療期間要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保持衛生清潔。
