很多的朋友們需要長期麵對工作，加上長期要坐著，難免就會損傷到自己的腰椎，患上腰間盤突出的幾率越來越多，很多的朋友們經常會因為出現了腰疼腿疼的現象影響到了自己的平時生活，那麼對於很多朋友們遇到的左大腿外側疼這樣的原因是什麼回事呢！
治療
發生本病應上醫院就診以明確病因，積極治療使神經受到壓迫或刺激的原發疾病（如腰椎間盤突出）。
對症治療可選用解熱鎮痛藥，如布洛芬、雙氯酚酸等。
輔助治療
疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鍾，每天數次，連續二至三天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。
每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。
飲食調養
可常吃以下食物：
1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用。
2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
注意事項
硬板床休息，可堅持做床上體操。
要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。
運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗笠笆被幌矗樂鉤筆囊路諫砩媳混篩桑齪購笠膊灰肆⒓聰叢瑁浜購笤儐矗苑朗芰埂⑹芊紜?
在急性疼痛期，不要拾起超過10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。
文章當中了解到了右大腿外側疼，但是由於平時患上了腰間盤突出而造成一個主要的原因，也是一個症狀腰間盤突出壓迫到了自己的神經就有可能導致這樣的問題發生。
