標準血壓範圍大多數收縮壓小於140mmHg,舒張壓低於90mmHg。
人體正常的血壓數值通常收縮壓在90~140mmHg之間,舒張壓多數為60~90mmHg之間,檢查血壓沒有異常情況下證明在健康的狀況,並沒有出現高血壓或者低血壓的情況,通常需要保持合理的飲食和良好作息規律時間,有利於防止血壓的健康造成影響。查血壓數值偏高於正常的範圍情況下,很可能是出現了高血壓,需要在醫生指導下使用利血平或是倍他樂克等降壓藥物治療。數值低於正常的範圍很可能是低血壓,需要加強身體的營養補充,有利於血壓逐漸的好轉和改變。
平時要避免長時間過,多吃含鹽分較高的食物,可能會導致血壓受到幹擾,容易使血壓出現升高的不良反應,要避免過多吃油膩煎炸以及燒烤類的食物,裏麵含有的脂肪和膽固醇含量相對比較的偏高,都可能會導致身體的血壓受到幹擾,血壓患者用藥治療期間需要定期到醫院複查,可以根據血壓的恢複狀況遵醫囑適量的調整藥物劑量,以免藥物過量導致身體出現血壓偏低。