身上長痤瘡一般可以通過個人衛生、補水、外塗藥物等方式進行緩解，建議根據具體的情況選擇合理的措施。
1、個人衛生：身上長痤瘡可能是由於油脂分泌過多所引起的建議，早晚用溫水進行洗臉，一般可以緩解油脂的分泌。
2、補水：上長期缺水可能會引起幹燥的現象，久而久之還會出現長痤瘡，可以給身體塗抹保濕霜或者是甘油。
3、外塗藥物：如果痤瘡是由於毛囊炎的原因所引起的，一般可以在醫生指導下外塗紅黴素軟膏、阿莫西林乳膏清洗緩解。
除此之外，還可以通過塗抹酸類等藥物，促使角質的剝脫和緩解痤瘡。建議去當地正規醫院進行檢查。
