胃口不好一般可以適當吃一些小米粥、蘋果、牛奶等,這些都是比較好的。
1、小米粥:這屬於一種比較常見的粥類食物,特別有利於胃腸道的吸收和消化,而且不會增加胃部的負擔。
2、蘋果:蘋果當中含有豐富的果糖和果膠,而且還包含一些膳食纖維,也不會對胃部產生刺激。
3、牛奶:牛奶屬於一種奶製品,當中含有豐富的營養物質能夠滿足營養物質的需求,而且能夠達到保護胃黏膜的作用。
除此之外,還可以適當吃一些山楂,但是一定要控製好攝入量。
胃口不好一般可以適當吃一些小米粥、蘋果、牛奶等,這些都是比較好的。
1、小米粥:這屬於一種比較常見的粥類食物,特別有利於胃腸道的吸收和消化,而且不會增加胃部的負擔。
2、蘋果:蘋果當中含有豐富的果糖和果膠,而且還包含一些膳食纖維,也不會對胃部產生刺激。
3、牛奶:牛奶屬於一種奶製品,當中含有豐富的營養物質能夠滿足營養物質的需求,而且能夠達到保護胃黏膜的作用。
除此之外,還可以適當吃一些山楂,但是一定要控製好攝入量。
再賤就再見問#前兩天拉肚子之後我的胃裏就非常的不舒服經常的感覺胃裏脹脹的總像有氣一樣,什麼也不想吃而且有時候就連水都不想喝,請問這該怎麼辦?大眾養生網小編解答:
不愛才曖昧#問#我是一個多星期前生完的寶寶,現在我基本上天天都在床上躺著也不怎麼動,也不想吃東西,胃口很差,老公很擔心我的身體。不知道產後胃口差具體應該怎麼辦?
玩命不玩心問#到年底了各種的忙每天都加班熬夜身體都快受不了了,這幾天胃口突然就變得非常的差什麼都不想吃而且肚子還脹脹的,同事推薦我喝蜂蜜調理請問能有效果嗎?大眾
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別離、碎碎念問#我的孩子腸胃的吸收功能不是非常好,一直以來胃口都不是很好,每次吃飯的時候隻吃一碗他就吃不下了,寶寶吸收功能差胃口不好怎麼辦?大眾養生網小編解答: