1、多食瓜果蔬菜，少食脂肪高的食物，可吃，芹菜，茄子，西葫蘆等食物。
2、多食固腎和促進尿酸排泄的食物，如:橘子，葡萄等水果。
3、在平常多喝水，多吃含鉀高的食物，水能促進尿酸排泄，含鉀高的食物降低尿酸，對高尿酸血症是有益的。
此外，對於高尿酸血症患者來說，無節製的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發作狀態，因此，控製含嘌呤高的食物，減少關節炎的急性發作次數仍然是必需的。盡量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由於嘌呤具有很高的親水性，湯汁內含有極高的嘌呤，亦應少吃。
嚴格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，後者可抑製腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出。啤酒中含有大量的嘌呤，更不宜飲酒，應注意避免暴飲暴食或饑餓。
高尿酸血症患者除了在飲食上要注意之外，日常生活中的護理工作也是必不可少的，因為高尿酸血症會引發很多種疾病，比如說慢性關節炎、痛風性關節炎等等，所以大家在平時的時候要多注意預防疾病的發生，提高自身的免疫力，遠離疾病的折磨。
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