腳抽筋到底是怎麼回事

腳抽筋可能是著涼、過度疲勞、缺乏微量元素等原因所致，需要根據引起的原因選擇相對應的治療方案。

1、著涼：腳部受到寒冷刺激後，容易導致局部血液供應不足，肌肉會出現不自主的痙攣，從而引起腳抽筋。可以用熱水泡腳、並配合按摩手法改善局部血液循環，緩解症狀。

2、過度疲勞：身體在勞累後會導致局部血液循環減慢，引起腿部肌肉痙攣，可能會出現抽筋現象。這種情況屬於正常生理現象，如果休息後，症狀便會得到緩解和改善。

3、缺乏微量元素：如果體內缺乏維生素D和鈣，會導致神經肌肉興奮性增高，容易引起抽筋。如果抽筋情況反複發作，可以在醫生指導下服用碳酸鈣口服混懸液、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行補充治療。

除了以上原因之外，還可能存在骨質疏鬆等症狀，應該及時到正規醫院完善相關檢查，查明病因，並進行針對性治療。