戒煙的好處有很多，一般可以起到提高身體抵抗力和免疫力的效果，同時還可以減少疾病的出現，另外還可以起到改善生活質量的效果，對人體健康是比較有利的。
1、提高人體抵抗力和免疫力：人體在戒煙的情況時，就有可能會使精神更加的振奮，也可以使心情舒暢、食欲增加，進而達到提高身體抵抗力和免疫力的效果。
2、減少疾病出現：長期吸煙會對人體健康造成很大的影響，尤其是對呼吸係統造成的影響比較大，甚至還可能會導致肺部疾病的出現，而通過戒煙的方式可以減少疾病的出現，且對人體健康比較有利。
3、改善生活質量：吸煙對人體健康的損害是比較大的，而通過戒煙的方式，既可以減少疾病的出現，同時還可以達到改善生活質量的效果。
活出來氣質！問#最近姨父總是咳嗽不斷，醫生說最好戒煙，但是姨父抽了幾十年的煙很難戒掉，所以想買戒煙靈給他，但是怕戒煙靈會有副作用，請問用戒煙靈清肺好嗎？大眾養生
對於少部分抽煙的人來說，戒煙貼確實能夠起到一定的戒煙效果。但是他在幫人戒煙的同時，也會對身體產生一定的傷害，比如說以下幾種。一，戒煙貼由於是貼在喉嚨上，所以很容
⌒⊙冠蓋滿京華問#我吸煙已經有很多年的曆史了，現在戒煙也算成功了，想借此機會清理肺部，但是不知道具體如何操作？有什麼好的建議和方法？大眾養生網小編解答：吸煙有害
拐過那、街角問#本人是一名中學老師，班上有幾個學生由於交友不慎，染上了吸煙的惡習，現在想要戒煙，那麼用何種方法對於青少年的戒煙是最有幫助並且效果明顯的？大眾養生
南瓜藤，就是南瓜上麵長出的一種瓜蔓，對戒煙沒有多大效果，如果是長時間吸煙，戒煙就比較困難，所以戒煙是一個漫長又辛苦的過程。這主要是靠個人的毅力，平時多做些其他的
畫船聽雨眠～問#我抽煙大概有十幾年了，前段時間由於工作原因不讓抽煙，可是我總是想抽的不行，無奈之下隻好戒煙，可是我抽這麼多年了，不知道怎麼才能成功戒掉呢？戒煙有
