風濕怎麼保養呢

作者:xuyan3285  時間:2015-08-23 14:59:04  來源: 大眾養生網

風濕一般需要注意多休息、加強飲食、注意保暖等保養。

1、注意多休息:風濕疾病在發生以後就有可能會導致關節的部位出現腫脹疼痛的症狀,患者一定要注意多休息,避免過度的勞累,同時也要減少活動量。

2、加強飲食:對於風濕疾病的患者在日常生活中一定要加強飲食調整,在飲食上可以多吃一些高營養高蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉、純牛奶等,也可以多吃瓜果和蔬菜,比如蘋果、獼猴桃、火龍果等,能夠使身體營養得到補充。

3、注意保暖:對於風濕疾病的患者,在日常生活中一定要注意自身的保暖工作,避免讓寒氣進入到體內。

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