吃什麼水果可以軟化血管呢

作者:xuyan3281  時間:2015-08-30 16:04:21  來源: 大眾養生網

想要軟化血管一般可以吃山楂、蘋果、獼猴桃等一些水果。

1、山楂:山楂具有一定活血化瘀的作用,能夠起到一定幅度降低以及血脂的效果,還可以調節的收縮能力,降低人體當中的膽固醇含量。

2、蘋果:蘋果當中有大量的抗氧化物質能夠阻止脂質的氧化,從而可以降低膽固醇的形成,有利於軟化血管。

3、獼猴桃:獼猴桃當中有大量的維生素和微量元素,具有一定降低血脂以及軟化血管的作用。

除了以上比較常見的水果以外,也有檸檬、西柚等。

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