夏天能用熱水泡腳嗎

作者:fyy5  時間:2015-08-31 01:42:04  來源: 大眾養生網

夏天一般是可以使用熱水泡腳的,通常是不會造成影響的。

熱水泡腳是一種比較常見的養生方法,能夠達到促進腳部血液循環的作用,也能夠達到緩解疲勞的作用,然後提高睡眠質量,在夏天的時候也是可以使用溫水泡腳的。但是在泡腳的時候一定要注意好時間的控製,同時還需要注意好水溫的控製,盡量控製在45℃左右。

在日常生活中還需要多注意休息,不能經常性熬夜或者是過度勞累,需要保證充足的睡眠時間和作息時間,平時還需要注意調整飲食需要做到清淡飲食為主。

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