百合蓮子紅棗的功效具有寧心安神、潤肺止咳、補氣養血等等。
1、寧心安神:百合、蓮子、紅棗都屬於日常生活中比較常見的食物適當的使用一些能夠起到寧靜安神的作用,臨床上對於治療失眠或凝的症狀能夠起到很好的緩解效果。
2、潤肺止咳:當患者出現肺熱咳嗽咳痰以後,通過食用百合、蓮子、紅棗熬粥喝,能夠起到很好的緩解效果。
3、補氣養血:百合和紅棗中所含有的鐵元素相對來說是比較豐富的,適當地喝一些能夠起到補氣養血的作用,特別是對於氣血不足的患者可以適當用。
除了以上比較常見的,還能夠起到美容養顏的功效等等。