晚上睡覺總是口渴一般是飲食因素、環境因素、糖尿病等，每個人的原因都可能會不同，需要根據原因做出合理改善。
1、飲食因素：在生活當中沒有養成良好飲食習慣，經常吃一些含鈉鹽量比較高的食物，很可能會伴隨著有口渴的症狀，需要做好飲食調整，多喝溫水，也要多吃水果和蔬菜。
2、環境因素：在晚上睡覺的時候有口渴症狀，也要注意周圍環境的調整，很可能和環境因素有關係，不能過於幹燥，可以發熱加濕器。
3、糖尿病：如果患者有糖尿病體內的糖代謝會發生改變，也會伴隨著口幹和口渴的症狀，要到醫院檢查血糖值，然後做降糖治療。
除此以外，也有可能是尿崩症或幹燥綜合征，需要針對病因治療。
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