黑木耳:含有冰糖的黑木耳,可以降血壓,預防血管硬化。黑木耳常與蒜頭、蔥頭一起食用,可以減輕冠狀動脈動脈粥樣硬化。
香菇:含有一種核酸類物質,能抑製膽固醇的生成,能防止動脈硬化和血管變脆,因此香菇具有防治心血管疾病的積極作用。
蜂蜜:富含維生素C、維生素K、B2、B6、胡蘿卜素,可改善冠狀動脈血管血液循環,預防血管硬化。紅棗:富含維生素C和維生素P。維生素P可以預防出血性疾病。核桃:富含磷,可以滋養腦神經,還含有大量的亞油酸,可防治動脈硬化。
茄子:含維生素P,其中紫茄子含量最高。維生素P能增加毛細管血管彈性。在防治高血壓、動脈粥樣硬化和腦卒中起到了良好的預防作用。
番茄:富含維生素P,可以保護血管,防治高血壓。
白土豆:屬於多糖和蛋白的混合物,多吃可以降低血漿膽固醇的含量,對防治血管硬化十分有利。
玉米:富含亞油酸、維生素E等,可預防血管硬化。
心血管硬化一方麵需要藥物治療，另一方麵也需要飲食治療，如果平時注意飲食還是可以預防的。多吃一些能夠軟化血管和含有纖維素的食物，多吃芹菜和大蒜，多吃一些菠菜和素菜
平常要吃含維生素c和纖維的食物，可以降低體內的膽固醇，防止動脈硬化。多吃素菜少飲酒，多吃豆製品和菌類；常吃植物油如豆油、菜籽油等少吃動物脂肪，一般動物脂肪如豬油
腦動脈硬化是一種出血性或者是缺血性腦血管病，是要積極的進行防治的，對於一些目前，來說還沒有比較特效的療法，隻能夠通過糾正脂肪代謝紊亂，擴張升級的腦血管改善腦部的
一般情況下，心血管硬化通常都會發生在老年人身上。大多數人患有心血管硬化時，都會出現血壓升高，精神狀態不好，甚至甚至不清，食欲降低，半夜睡覺總會有半夜醒了的症狀。
血管硬化這種病通常都是會發生在老年人身上，他的發病期根據年齡不同，症狀和治療方法也不同。建議老年人患有血管硬化，在飲食上多吃一些西紅柿，西紅柿裏麵含有很多種類的
有腦血管硬化的情況的話一定要格外的注意，如果不進行及時的治療和恢複，很容易導致人出現腦血栓腦溢血的情況，這樣的病情出現容易危及到人的生命健康導致人出現死亡，因此
