陰陽水清腸法主要是將過夜的涼白開加上燒沸的熱水在混合的時候還需要加上鹽，然後將混合的水喝下去，可以促進腸道的蠕動以及大便的排出，但是這種方法並沒有科學依據。
陰陽水清腸法並不可行，如果想要將腸道內的糞便排出，可以每天早上起床之後，空腹喝一杯溫開水或者是蜂蜜水，用於補充腸道內的水分刺激胃腸蠕動，也有利於清除宿便，或者是在平時多吃菜類食物裏麵會含有膳食纖維素，可以刺激到胃腸蠕動，從而促進大便的排出。
在促進大便排出的同時，還需要適當的去戶外做體育鍛煉，有利於體質強健也可以促進腸道功能的健康，防止大便堆積在體內引起大便幹結或者是便秘等症狀。
痛、不過如此問#前段時間一直聽朋友說豬生腸很好吃，而且吃了對人體有非常好的營養，最近買了點豬生腸來吃，但是不知道怎麼清洗，我想問一下朋友們到底怎麼洗呀？大眾養生
敷衍怎麽演＂問#我家小孩今年已經有4歲了，前段時間因為小孩肚子裏有蟲，後來去醫院買了一些腸蟲清，請問一下腸蟲清有沒有副作用呢！大眾養生網小編解答：一般情況下，如
夢想你看護問#這段時間公司的聚會和應酬都比較多，每次吃完飯就感覺很不舒服，有油膩的感覺，想徹底的清理一下腸胃，請問暴食後該怎麼清腸呢？有哪些方法？大眾養生網小編
隻爲伱傾心╰╮問#今天第一次做豬粉腸，買回來的時候外麵有一層白色的油脂，我把這個給弄掉了也洗過了但是總覺得不幹淨，所以我想問下用什麼方法來清洗豬粉腸呢？大眾養生
︶零落的回憶ㄟ問#之前我去醫院檢查腸胃的時候，做了一次清腸的檢查。然後醫生也沒跟我說清腸之後可以吃什麼，但我覺得不能吃那種又幹又硬的東西，清腸之後吃什麼對腸胃比
抱緊硪丶好嗎問#最近家裏宰了一隻牛，聽朋友說牛腸子很好吃，但是不知道怎麼清洗，怎麼去除腥味兒呀，還有很大的油，誰有好的方法啊，告訴我一下啊？大眾養生網小編解答：
