風濕病好發於中老年人，其實，很有可能是因為這些人在年輕的時候忽視了風濕病的預防，不注意保護身體，最後導致風濕病。
隻有保持良好的生活習慣，青少年才能有效地預防風濕病的發生：
1、定期參加體育鍛煉，可增強機體免疫力，增強抵抗力；
2、要合理飲食，多活動，多休息，尤其要保證每天充足的睡眠，這樣才能保持自身免疫力的穩定，有效防止外邪侵襲；
3、要注意氣候的變化，秋季氣候幹燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的；
4、年輕女性在月經期要特別注意，要常聽天氣預報，根據天氣的變化增減衣物，如發現壞天氣要避免外出，非外出時要做好防雨的準備。
5、宣傳類風濕病的基礎知識，做好生活中的預防工作。製定合理的生活作息製度，提供豐富的膳食營養，加強身體鍛煉，增強機體抵抗力。
6、校內的教學及青少年宿舍，應盡量安排在空氣新鮮、陽光充足的地方，避免潮濕、黑暗。
7、各種 A型溶血性鏈球菌感染症狀時，要及時治療；急性發熱期可用青黴素或紅黴素等，並堅持用藥一周左右，以治愈徹底，預防風濕病的發生。
預防青年風濕病的詳細內容是很重要的，因為年輕風濕病的後果要比老年人嚴重得多，所以為了自己的身體健康，大家一定不能掉以輕心的，所以在平時就要保持以上所說的好習慣，所以在日常生活中也要保持良好的衛生習慣。
